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绝不糊弄你!5款减肥也能吃的健康“披萨”(上)

来源:强安餐饮设备   发布时间:2016-07-13

       甭管真瘦假瘦,对于爱美的MM来说,夏季就是个绝不多吃一口的减肥季节。然而,生活中的各色美食却又一直再“调戏”着女人们,想说吃个披萨,却被超高的卡路里吓坏了,一直再这种吃与不吃之间做着艰难抉择。其实就算是减肥还是一样可以吃的,不信就来看看这5款个健康“披萨”,绝对不糊弄你。

西瓜披萨

       这个灵感来源自素食主义者,薄荷搭配西瓜绝对是个最为完美的创意,就想西瓜冰棒一样。你可以根据你的需要,在上面加入一些你自己喜欢的低卡路里的食物,最后再利用你的冰箱,让整体口感变得更好。

步骤:

1.将甜酸酱汁、草莓、青柠汁和薄荷叶一同放入搅拌机当中搅拌,直至液体光滑。

2.将西瓜切成圆片,之后再切成披萨的形状,将调味汁均匀的涂抹再西瓜上,再在上面加一些樱桃和桃子片即可。

西葫芦小披萨

听起来这个创意很怪异,西葫芦居然可以做成披萨,但是当你尝试之后,你会觉得有超出你想想的口感和味道在你的齿颊回荡。

1.预热烤箱。将橄榄油倒入锅中,将西葫芦切成片,放入锅中煎,注意翻转,直到西葫芦表面变金色即可,大约需要1-2分钟。出锅后,在表面撒上盐和黑胡椒提味。

2.将意大利迷你香肠切成薄片,在西葫芦片表面刷调味酱汁,再在上面撒上芝士粉和香肠片,放入烤箱中烤制,约1-2分钟,知道奶酪融化,取出即可食用。