3M系列口罩中头戴式的口罩是常见的口罩之一，这种口罩比较的 方便，不勒耳朵，想对的比较舒适，舒适性有了，密封性怎么办呢，佩戴的操作步骤非常影响头戴式3M系列口罩的效果，下面是我们总结的关于头戴式3M系列口罩的佩戴操作步骤。

1.取出口罩后先确认鼻夹位置，将双手食指放置在鼻夹上方，大拇指放置在鼻夹下，轻轻弯曲鼻夹中心的位置。

2.双手将折叠的防护口罩上下拉开。

3.用打开的防护口罩盖住嘴和鼻子，使鼻夹位于鼻梁的位置，一只手固定住口罩的位置，另一只手把耳带拉到耳后，两根耳带都拉好后，调整耳带，使其和皮肤接触的感觉尽可能舒适。

4.为取得舒适的密合，用一只手按住鼻夹使其位置固定，另一只手牵拉防护口罩的下边缘，使口罩完全展开，并托住下巴。请确认口罩的边缘没有折叠，与皮肤完全贴合。请确认头发、胡须、首饰和衣物没有夹在脸和口罩之间，以免影响密合性。

5.双手指尖放在防护口罩的鼻夹上，从鼻夹中点开始，一边向下按压鼻夹，一边向两侧移动指尖，使鼻夹与鼻梁及脸部形成良好密合。单手捏鼻夹会使鼻夹出现尖角，导致口罩与脸部密合性降低，一定要用双手。

6.进行防护口罩的佩戴气密性检查。检查口罩与面部的密合效果。用双手轻轻盖住防护口罩，注意不要影响口罩在脸上的位置，然后快速呼气。若感觉有气体从鼻梁处泄露，按照步骤3重新调整鼻夹；若感觉气体从口罩边缘泄露，请重新调整耳带或头带。

要知道带口罩的目的就是用来保护自己的，如果因为佩戴方式不正确导致密封不好，那么就得不偿失了，所以对于头戴式3M系列口罩的佩戴详细的参照步骤可以根据上面我们的描述一步步的来，多多练习就可以不必这么费心，直接佩戴即可。